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carol.s
@ 橙宝石达人 1212伊币
2007-7-21 03:20
豆浆。但是一定要淡豆浆，补水、美白、清肠胃。
白木耳（买白木耳的时候要注意颜色，漂白的一看就不是自然产品，本白的或者稍稍有点偏黄的比较自然），切碎煮烂至果酱状，不要放糖，要喝的时候碗里加一点蜂蜜，效果绝对不比燕窝差。不吃的时候放进冰箱，它还可以拿来敷脸，胶原蛋白含量n高。（注：胶原蛋白是动物体内含量最丰富的蛋白质。主要用于恢复肌肤光泽和弹性，抗老化，减缓假性皱纹）
其他的 我试过再来推荐
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﹏娄小怜ò
@ 高级达人 268伊币
2007-10-28 16:25
11楼滴亲 胶原蛋白是注射滴比较好 不过好像也比较麻烦
现在比较普遍的就是口服和外用的
回12楼的亲
红酒可以抗氧化 可以帮助清除体内蓄积的氧自由基 增强免疫力
防止动脉硬化 促进新陈代谢
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sakura
@ 初级达人 45伊币
2007-12-7 19:10 说：银耳莲子汤
有条件可以自己做做银耳莲子汤，
滋阴润肺，美容养颜！
根据个人口味可以放桂圆、枸杞、
如果需要进补的话，放点参片，也可以！
平日里喝，就银耳、莲子这连种材料就已经很美味了！
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美丽D宝贝
@ 初级达人 33伊币
2007-12-9 14:16
茶 女人必喝 http://www.weyii.com/group/thread-3624-1-1.html我写的 看看吧
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youryuanyuan
@ 绿宝石达人 3938伊币
2008-6-26 18:32
春季饮花茶
春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。
夏季饮绿茶
夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋季饮青茶
秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。
冬季饮红茶
冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。
红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。
参考资料：http://www.teajk.com/ycxs/ycxs10.html
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rainy53
@ 红宝石达人 272伊币
2008-6-26 20:05
早上喝豆浆，补充雌激素，提前保养，将来会延缓更年期
晚上喝牛奶，补充蛋白质，提前加钙，将来不会骨质疏松
排毒喝蜂蜜水
美白喝薏米水
抗氧化喝绿茶
清热喝绿豆汤
我们都是普通老百姓，保养还是经济实惠的好
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QQ爱人
@ 黄宝石达人 2177伊币
2008-6-26 21:41
QUOTE:
原帖由 <i>ＢＯ.ＢＯ</i> 于 2007-11-29 09:55 发表 <a href="http://www.weyii.com/group/redirect.php?goto=findpost&pid=19130&ptid=180" target="_blank" rel="nofollow external"><img src="http://www.weyii.com/group/images/common/back.gif" border="0" onload="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onmouseover="if(this.width>screen.width*0.7) {this.resized=true; this.width=screen.width*0.7; this.style.cursor='hand'; this.alt='Click here to open new window\nCTRL+Mouse wheel to zoom in/out';}" onclick="if(!this.resized) {return true;} else {window.open(this.src);}" onmousewheel="return imgzoom(this);" alt="" /></a><br />
喝啥都好，就不要什么都不喝<img src="/group/images/smilies/y070.GIF" smilieid="187" border="0" alt="" />
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看完之后有话想说？那就帮楼主加盖一层吧！
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